久しぶりにヨガ

Mysoreのヨガスタジオ、久しぶりに行ってきました。

伊織くんを保育園に預けてから１時間の間、

少しだけ自分自身に目を向けます。

フィニッシングの動きのあと、

目をつぶったままゆっくり呼吸。

ゆうこさんが鎖骨あたりにオイルを塗ってくれて

「色んな思いが浮かんで来ても、それを見つめて通り過ぎるのを待ちます」

と言った時にじわっと涙出そうになりました。

思いが浮かんだり、目の前に立ちふさがった時に、主観的な目で

そこにばかり焦点を当ててしまうとそれに巻かれてしまう。

常に「通り過ぎる事だ」と知っている客観的な目の自分がいる事を忘れないように。

とても特別な時間でした。